Рапэ - это древняя практика, имеющее сакральное значение. К церемонии следует относится со всем уважением, благодарностью, с правильным и осознанным настроем.
Начальная порция должна быть маленькой с размером с горошинку на каждую ноздрю.
При этом стоит понимать, что каждый организм индивидуален, поэтому корректировка порции допустима, как в меньшую, так и в большую сторону.
Перед тем как проводить церемонию, обозначьте для себя намерение. Во время церемонии сосредоточьтесь на таких чувствах как радость, благодарность и любовь. Не забудьте выразить благодарность после Церемонии Духу Рапэ, Природе за ее Дар. Коренные индейские народы, применяющие смесь, читают молитвы перед использованием.
Может появится тошнота или желание дефикации после Церемонии - это нормально. Таким образом медицина растений очищает ваше тело и разум от токсичных и негативных элементов. Так же рапэ всегда очищает носовые пазухи, поэтому после рапэ, выделяется слизь, можно высморкаться, откашлиться, если необходимо, после чего вам станет легче, дыхание станет свободным и чистым.
До церемонии не кушайте за 3-4ч
Начало Церемонии:
1. Сядьте по удобней, можно на стуле, в кресле или на полу в позе лотоса, как вам комфортней. (возможно после церемонии вам захочется прилечь и раслабиться). Включите приятную для вас мантру, выключите телефон, приглушите свет. Подготовьте стаканчик с водой (пить можно до или после церемонии, когда уже все завершилось, во время не нужно), салфетки, тазик, на случай если пойдет очищение и будет тошнить. Зажгите свечу, благовония.
2. Насыпьте в руку рапэ не преобладающей руки. Сколько каждый подбирает для себя индивидуально, но начать лучше с меньшего.
3. Если проводите для себя: наберите рапэ длинной стороной курипи (его же после подносите к носу)
Если проводите для другого: то в короткой стороной типи (он же подносится к тому, кому проводится церемония)
4. Закройте глаза, сосредоточьтесь на намерении к Священной Церемонии. Обратитесь к Богам и к Духам Растений с вашим запросом. Можно обратиться своими словами от сердца и как ощущаете. Прочитать молитву, отправить любовь и благодарение Высшим Силам и Духу Рапэ.
5. Далее задуваем Рапэ. Первой всегда идет левая ноздря - после правая. Задувая - стараемся перекрыть горло, чтоб рапэ больше попало в пазухи, а не переходило в горло.
Для себя: Делаем глубокий вдох, вставляем длинную сторону курипи (которой набирали рапэ) в левую ноздрю, другой конец в рот. И дуньте воздухом изо рта в нос.
Для другого: Просим человека сделать вдох и задержать дыхание, стараясь перекрыть горло. Вставьте короткую сторону типи в его ноздрю, длиную себе в рот и задувайте.
6. Сразу после будут острые ощущения, но довольно быстро они пройдут, следует дышать ртом пока вы ощущаете жжение, около минуты. Не суетитесь, находитесь в принятие. Как пройдет жжение сразу же задуваем в правую ноздрю.
7. Побудьте в состоянии медитации, отпуская все, что вы держите, делая глубокий вдох и выдох. Наполнитесь любовью и благодарностью. Послушайте мантры или просто в тишине понаблюдайте за собой. После минут 5-15, у каждого по разного, наблюдайте за своими ощущениями, можно высмаркиваться, можно прилечь.